很多人经常有这样的疑问：
为什么烧水的壶里有水垢？
这些水垢到底是什么东西？
对身体有没有害处？
甚至还有人在担忧：
喝了有水垢的水会不会得肾结石呢？
一般来说，只要我们烧水，容器内部都会产生水垢，大部分水垢并不是什么有毒物质，而是水中的钙、镁等矿物质，在高温情况下，生成的难以溶解的沉淀物质而已。
只是，有的水垢会比较多，有的水垢相对较少，这里就跟硬水与软水有关了。
水都有“软硬”之分，它是由溶解在毫升水中的钙（离子）和镁（离子）的量来界定的。依照世界卫生组织标准，这个数值在毫克/升以下为软水，上以为硬水。
硬水：水垢较多
硬水所含的钙、镁等矿物质较多，更很容易在容器内部形成水垢。
软水：水垢较少或者不含
软水所含钙、镁等矿物质的含量较低，不易形成水垢。
硬水烧开后虽说水垢较多，看似水垢不是什么好东西，但在标准范围内，饮用硬水更有益于身体健康。因为硬水所含的钙和镁都是人体必需的元素，能满足身体各种生长等营养需要，所以饮用不用太担心。
最近，小编也收到很多命河源新客户的反馈，说命河源矿泉水经过高温后，壶底有一层厚厚的白色粉末沉淀，都在质疑：命河源是不是并没有说的那么好，这种沉淀喝了是不是会得结石？
今天就跟大家好好解释一下：
命河源是总硬度为-毫克/升的硬水，完全符合世界卫生组织健康水标准，非常适合人类健康饮用，白色沉淀也不是什么有害物质。
命河源饮入人体后会经历如下变化过程：
水（含有钙、镁）高温
↓
形成白色沉淀
（难以溶解的碳酸镁和碳酸钙）
↓
喝入人体，会被胃酸分解
↓
重新变回钙、镁游离子
↓
一部分随尿液被排出体外，
一部分被身体吸收和利用。
（留在身体里的与一些酶和蛋白结合，产生含钙蛋白质等，对骨骼生长、牙齿坚固有好处）
相信看了这一代谢吸收过程的朋友都能明白，命河源白色沉淀物并不会影响人体健康，相反碳酸钙碳酸镁还能分解成人体生命活动所需要的营养物质，而且饮用之后，不会引起肾结石。
其实，命河源不仅在高温下出现白色粉末沉淀，在常温的时候，杯中水表面也会有一层漂浮物，或杯底会有沉淀物，这也是因为它含有丰富的钙镁离子，长时间放置后，形成碳酸钙与碳酸镁沉淀所致，属于正常现象。
长按识别
