实习生刘广辉
张先生是一名普通的锅炉工人，为了保证锅炉的正常运行，常常一忙起来就是几个小时，总是忘记喝水。前不久，张先生医院体检时，发现尿路有结石，医生告诫他，无论平时工作多繁忙，一定要及时补充水分，增加排尿量，否则很容易增加患尿路结石的风险。1结石不是因为吃了小石医院泌尿外科主任医师景治安介绍，其实，人体每时每刻都在产生代谢产物，这些代谢产物溶解在大量液体中，经过肾脏排到体外，机体通过肾脏将这些液体浓缩，当尿液的浓度超过限定值时，尿液中的代谢产物就会结晶或沉淀后析出并逐渐增大，形成结石。图文无关很多人认为结石是因为吃了小石子，其实这是错误的。结石的外观比较像石头，因此被称为结石。尿路结石是一个相对宽泛的概念，根据结石所停留的部位不同，其名称也不同，如肾结石、膀胱结石等。另外，根据不同的代谢产物，形成含不同成分的结石，如草酸钙结石、磷酸钙结石等。2精制糖吃多了易导致尿路结石导致尿路结石的原因有很多，有时并不是单一因素造成的。常见的因素有：1.流行病学因素。包括年龄、性别、职业、饮食、水摄入量等。饮食中过多摄入动物脂肪、精制糖，纤维素摄入减少，会促使尿路结石形成。而大量饮水会使尿液稀释，减少尿液中结晶形成。2.尿液成分改变。体内形成结石的物质产生过多或尿中抑制晶体形成的物质减少，都会导致尿路结石。3.解剖结构异常。如尿路梗阻等，会导致晶体沉积在引流较差位置。4.尿路感染。尿路感染会导致尿潴留，也有利于结石形成。5.肥胖。超重或肥胖是尿路结石形成的重要因素。景治安表示，尿路结石的检查相对较容易，通过尿化验、B超和X射线检查，基本可以确定有无结石。在日常生活中，人们可以定期体检，尽早发现尿路结石，尽早治疗。3多饮水预防尿路结石景治安表示，预防尿路结石的方法主要有多饮水和适当参加户外活动。保证每天饮水毫升，而且每次喝水量不要太大。图文无关需要注意的是，餐后3小时是尿液排泄的高峰时段，这时增加约50%的尿量可以使结石的发生率下降86%，能明显降低结石的形成率。另外，伏天人体失水较多，也是尿路结石发病的高峰期，更要注意多饮水。推荐阅读↓↓↓
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