随着现代快节奏的生活，越来越多的人忽略自己的身体，让结石有机可乘，在体内慢慢长大，别看那么一块小石头，引无数英雄竟折腰，要么不痛，要么痛的要命，下面就让我们一起认识尿结石吧。
啤酒喝起来，大肉串儿撸起来，长泌尿系结石的人也多起来了！结石的前身只是一个小小的草酸，住在人体的肾脏、输尿管、膀胱，只是我们长期不习惯多喝水，还大吃海鲜、肉类等不健康的饮食习惯，才让各种草酸聚集起来变成了石头。
警惕：4类人群易患上尿结石
1、喝水少、常喝啤酒、经常憋尿的人
不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易于结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。反之,容易形成结石；有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
2、爱吃肉类、动物内脏、菠菜的人
肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。据统计，90%以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄入量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石，而菠菜的草酸盐含量是最高的。
3、爱吃食盐、糖、蛋白质摄入过高的人
太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程，因此食盐每天的摄入量应小于5克；服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成；有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率。
4、习惯睡前喝牛奶的人
由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。
小的结石安静呆着的时候，有些人毫无察觉，也许会在某次B超检查中暴露出来。当结石活动后刚好堵在你的输尿管上，就会让你剧痛难忍了。
当医院，医生会告诉你：结石直径小于0.6cm，表面光滑，一般都会提倡非手术治疗，会要你多喝水、多跳绳，爬楼梯，再开点排石的药物。
中國被結石病困擾的患者非常多，一家人中就會有幾位有結石的，像造石機器的有沒有日本就很少有結石患者，日本結石藥排石效果好，防止結石。处方药，专治肾结石、尿结石、保管好用哦～可以溶解结石和抑制结石、同时还有抗炎症作用和利尿作用，促进肾结石、尿结石排出体外～一盒片、一天3次、一次2片～
柳栎(Urajiro-gashi)浸膏粉。促进肾结石和输尿管结石的排出。通常，一次2粒，一日3次,口服。应随年龄和症状适当增减或遵医嘱。 毒性低微，偶有胃部不适及腹泻症状。总病例1,例中有47例(2.64%)出现了不良反应。主要为胃部不适感8例(0.45%),胃肠功能紊乱7例(0.39%)等消化道症状。(获批准时～年11月止的统计)
对本品成分有过敏既往史者的患者。交付药物时：指导患者PTP包装药品应从其垫板中取出药品服用(有报告指出：因误服PTP垫板，其尖硬锐角刺入食道粘膜。导致穿孔、纵隔洞炎等严重并发症)。 未有药物相互作用的报告。如同时使用其他药物，请告知医生。防潮保存。日本新药株式会社
从现在开始做起：
记着每天不管多忙，都要提醒自己喝-mL的水，一般是睡前、睡中、起床后要多喝水。不要为了强身健体而在身体不缺钙的情况下盲目补钙。钙过多，身体吸收不了，钙也会转化成结石哦！饮食方面避免食用过多含草酸的食物，如蔬菜类的香菜、菠菜、青豆等，水果类的葡萄、无花果、草莓等，饮品类的酒、茶、咖啡等，荤类的肾脏、猪肝、海鲜等。最后还要适当的运动，才能让你远离结石！
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