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尿路结石的膳食知识你们知多少？
宜：
重视膳食纤维的摄入：增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。（谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素）
增加含钙的摄入：低钙可以使骨溶解大于骨生成，血及尿钙增高，同时使草酸的吸收和尿道排泄增加，加重草酸和钙的沉积，促使尿路结石的生成。因此，膳食中应增加含钙食物的摄入。(牛奶、鱼虾等）
3.多吃富含维生素的食物：维生素B6可以减少草酸钙结晶的形成，维生素K可降低尿中草酸含量。（卷心菜、橘子等）
忌：
1.限制含草酸量大的食物摄入：过多摄入含有草酸盐的食物在体内会形成结晶，加速结石的形成，不利于结石的排出。（菠菜、巧克力、浓茶、咖啡等）
2.控制动物蛋白的摄入：动物蛋白的摄入过多会增加草酸和钙由尿排泄，减少枸橼酸盐的排泄，降低尿PH而增加尿结石形成的几率。
3.避免吃高盐的食物：高盐食物可促使尿钙的增加，减少枸橼酸盐的排泄，增加尿结石的发病率。
保持饮食清淡，同时注意多喝水！！！
驴小护
