「我不是英雄,只是个想活下去的平凡人。」62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春,19年前诊断发现癌症,万念俱灰中,走着走着,意外走出条人生大道。真没想到“光脚的不怕穿鞋的”发现肿瘤以为人生完了孙正春过去为林业试验所员工,43岁时,晚上翻来覆去睡不着,身体成天不舒服,经医生诊断发现颔下肿瘤,要他下午马上住院,准备开刀。「我当时很绝望,不敢和太太讲,觉得人生就要这样完了。」全身皆病光脚写下遗书孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤,总在睡觉时抽痛,全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
那时家里除太太,还有两个就读小学的孩子,医院,回到熟悉的山林,光着脚在田中走来走去,难过的写下遗书。12公里山路愈走人愈清醒之後一个星期,他天天恍神,上班不专心,常赤脚在田中来回走动,不知道为什么有种愈走愈清醒的感觉。
「就突然蹦出个想法,乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山,面对12.5公里的山路,起初才走50公尺就想放弃,後来坚持走完,每天花超过3个钟头上班。
瘦了9公斤肿瘤竟然消失3个月过去,体重从62公斤减轻9公斤,让他担忧是不是病发,加上被太太发现牵车上班,周遭邻里也觉得他赤脚走路,像个疯子,於是向家人吐实,硬着头皮赴诊。
没想到这次检查让医生惊讶,怀疑检查有误,因为各种病痛不药而愈,肿瘤消失,心律不整的脉搏从多下变60几下,简直脱胎换骨。
疾病变朋友提醒他要运动孙正春解释可能因为走路活络血管,长年都在山林,吸收芬多精、负离子及丰富氧气,体质逐渐改变。
「我相信疾病还在我体内,没有消失,只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」,「这个好朋友每天叮咛我要运动6小时,要正常作息、健康饮食,19年了,他好久没来看我了。」
孙正春6年前退休後,开始担任森林志工,依旧赤脚走路,曾从埔里走到员林,走到垦丁,经雾社福寿山、梨山、思源垭口走到宜兰福山植物园,未来他希望与太太一块赤脚走遍全台乡镇。夜夜Walking挖金个个健康富豪「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说,「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
南投埔里小镇有群民众,5年前开始,每天晚上8点风雨无阻,会彼此吆喝来去「挖金」(Walking,英文走路谐音),不管人数多寡,都健走超过两个小时。
年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动,他们正式取名「水沙连挖金队」,象徵健走可以挖到四种金,挖身体健康之金,挖精神自在之金,挖大自然奥秘之金与挖社区文化之金。
「可能是我的习惯影响邻居,刚开始就很随兴,大家晚上吃饱後,差不多8点,就出来一块散步。」
孙正春说刚开始太太陈梅香,一度患有尿毒,两人固定赤脚健走,走出健康後,周遭邻居不再报以奇特眼光,反而跟着一块健走,
「其实没有组织,30多人,有大人有小孩,晚上8点一到,大家想来就来,很轻松的行程,偶尔会有老师介绍景点,我也会带大家认识植物。」
他灿烂笑说,很多事情都是这样一点一滴累积而成,每个人都可以拥有这样的扑满,「水沙连挖金队」每天坚持健走两小时,逐渐挖出人生最大宝藏。
无独有偶,我曾经看到过一个案例是什么呢?一个糖尿病患者,经常赤脚走松软的泥土,发现自己的状态越来越好了。我在想,光脚走路为什么有时候对身体的改变这么大,或许上面的文章是启发吧。当然光脚的时机要把握,你要冬天去赤脚那就是没病找病。